众所周知，焦虑情绪有适当和过度之分。适当的焦虑是一种基本而常见的心理体验，不仅不会造成伤害，而且有助于发泄不良情绪，保持身心健康。

　　焦虑症的病因是什么?

　　1.超我对自我道德和完美主义的要求。因为不完美而责怪自己;因为不道德的想法而讨厌自己。当焦虑出现时，当事人会有一种漂浮。不知所措的怀疑，不知道事情会如何发展，什么样的危险来了，坐立不安。

　　2.个人内心的冲动、欲望和自我难以调和。常见因素是:反应性敌意;冲动极度压抑;矛盾的意图等。，可能诱发焦虑。

　　3.外部环境的剧烈变化或充满风险的未知新环境，此时个人的惯常行为无法适应这一特殊情况。

　　事实上，由于年龄和自我心理功能发展阶段的不同，引起焦虑的情况也会有所不同。在孩子的童年时期，他们会害怕失去母爱和父亲的惩罚;在青春期，他们经常对性的冲动和异性的出现感到不安;成年人会讨厌自己，因为他们没有变得完美。