焦虑症是怎么引起的，这个就关联到太多的因素了。出小时候就非常和家人交谈，经常自己一个人躲在房间，不喜欢喝别人说话。当有客人来家里的时候也是不敢出来打招呼。整个人变成了非常的低落，越来越内向了。慢慢就产生了焦虑症。就是没有勇气，也不知道为什么。所以呢，建议的还是要去和别人多交流，从家人开始，慢慢的走出去。人就越来越活波了，当你从和外人说话的时候， 你已经成功了一半。当然如果焦虑症稍微严重一点的，不要着急，可以去咨询一下专家！

 

坚持的去改变自己，中学生在班级里面上讲台讲话的时候。证明就成功了，相信都可以做到的，时间可以改变一切，不行动，谁也帮不了你。可以向专家咨询多学习！