现代人类由于压力大，因此患心理疾病的几率也增加了不少，最常见的就是焦虑症。因为人们对焦虑症的认识不足，即使自己患上了焦虑症，也不自知，还以为只是一时的焦虑，这就导致了病情的加重，最终影响了正常的生活。对于这一点，我们很有必要了解焦虑症的主要特征，这样才能及时发现自己的病情，及时治疗，也不会耽误最佳的治疗时机。

　　因为病人患者经常思考很多事情，整夜睡不着觉，导致心悸、呼吸困难、头晕、恐惧。症状轻的患者可以控制自己，但症状严重的患者往往无法控制自己的思想和行为，甚至有精神障碍和自杀的倾向。

　　失眠是焦虑症最常见的症状，即使能够入睡的病人也经常在午夜被噩梦惊醒，长此以往会出现精神衰弱，严重影响病人的生活和工作。因此病人可以在睡前做些舒缓的运动，听些舒缓的音乐，这样可以起到助眠的作用。

　　焦虑症患者在遇到事情时会心神不宁，坐立不安，小动作增多，注意力不能集中，而且对生活缺乏足够的信心，有时还特别容易发怒，也不愿与周围的人交流，更不愿与周围的人交流。

　　在日常生活中会感到莫名的紧张和内心的不安。常伴有手足颤抖，呼吸不畅，甚至肌肉颤抖等现象。受情绪影响，会变得顽固易怒。

　　焦虑症患者往往有一种无法形容的恐惧感，往往表现为极度不安，甚至在高度恐惧的状态下大声呼救。

　　患者往往没有由来担心不明的事情发生。而且经常现为担惊受怕，注意力不集中。

　　以上六点是焦虑症的主要特征，大家可以自我检查一下自己最近是否有这些表现，如果有的话说明你可能已经被焦虑症缠身了，需要及时采取措施，以免增加后期治疗的难度。