日益复杂的社会形态给广大人民群众带来了越来越多的物质因素，同时也给人们带来了越来越多的不健康因素，如今天提到的焦虑症。... [阅读全文]

在生活工作压力下,人大多都处于与一种焦虑的状态.长期在焦虑的状态下会让我们的身体健康受损,常表现为头晕头痛、便秘腹泻、注意力不集中等.... [阅读全文]

如今我们的生活节拍都是很快的,任务压力十分大,很多白领都患上了焦虑症.面对宏大的任务和生活压力,大家要学会缓解,所以要医治焦虑症就要从... [阅读全文]

长期的抑郁会导致焦虑的出现，抑郁与焦虑的双重效果会严重危害患者的身心健康。自我调节是抑郁焦虑症患者很重要的一方面。今天带大家一起来认... [阅读全文]

学生普遍都会考试前焦虑，尤其是初三、高三等这些毕业班的学生们。调查研究发现，适当的考试前焦虑有助于学生考试的发挥，但是过度的考试前焦虑影... [阅读全文]

焦虑症我们可以用很多有效的方法去缓解它。这个是一种精神疾病，焦虑症的来源有多因素产生的！我们在病情比较轻度的情况下不要使用有效缓解焦虑... [阅读全文]

　　今天来说说焦虑症可以自愈吗?得焦虑症的人很多都是因为心里害怕，不承认自己得病，所以都不去看医生，想了解焦虑症是否可以自愈!那我下就分别... [阅读全文]

时代的高速发展，生活中会常遇到形形色色的问题和困难，我们常感到害怕、担心、恐惧、焦躁，简单来说就是患了焦虑症。每个人多多少少都会有点焦虑... [阅读全文]

一、步调自己：通过缓解来治疗焦虑症，参与让你感觉良好或感觉像你已经取得成就的活动。避免药物和酒精。两者都使抑郁症更糟。两者都可能与抗抑... [阅读全文]

很多专家都提供了很多饮食方面已经日常方面的缓解焦虑症方法，今天我们来说说一个有趣的较好缓解焦虑的方法，有一种乐趣叫【幻想】这种乐趣可以... [阅读全文]