职业焦虑症的危害有多大，这种危害没有导致什么样的影响?我的病情不严重的话，可以提供什么方法自愈?

　　焦虑症的危害：焦虑症到底有多吓人?听说，可以导致自杀。还会有一个现象是导致慢性自杀。真的是这样吗?那么我来有一个患者的案例来为您解答吧!

　　这个患者是一个初中的教师，她是一个很敬业的人。存在焦虑症已经有半年了，是职业带来的焦虑症，他的情况是属于中度的。每天都是有很繁忙的事情要去处理，刚好又是一年一度的9月，开学的时间。这个教师的心态和别人不一样的，他的性格比较内向，但是总是给自己压力。以前情况不严重的时候，她也是焦虑了，导致失眠的现象，他可能每天晚上都睡觉不到5个钟，这样的睡眠质量是不行的。到了现在开心的来临，每天晚上都几乎清醒的状态。长期下去对身体的伤害特别大。还有的是她白天又没有什么精神了。她的性格内向又没有说出来。另外又怕影响到同学们。所以压力更加了了。

　　突然有一天的晚上她这睡不着个人走到了，家里的阳台上面去做，可能是在想事情吧。这样是非常危险的，焦虑的心里是有时候很不稳定，万一呢!

　　自愈：自愈请参考：有效缓解焦虑症的方法这个文章。只要您把心态调整好，会有很大的缓解作用。如果你太过严重，咨询治疗吧!