在日常生活中，许多学生在面对考试时会表现出一些焦虑，有些人表现得更轻，有些人更严重。如何判断你是否患有考试焦虑症?让我们来看看考试焦虑症的迹象吧!

　　1.情绪焦虑波动较大

　　正常的孩子和正常的成年人一样有竞争心理。当他们面对考试时，就像成年人面对重大考验一样，他们的身体会有适度的紧张。这种适度的紧张状态会给当事人适度的压力，从而激活他的神经系统，使他保持良好的兴奋，更好地应对挑战。但当这种紧张过度时，就会出现情绪激动、恐慌、易怒、无法控制等现象。

　　2.经常分心

　　高考冲刺阶段，学校会安排学生自由复习。一个考生觉得自己什么都能做。他会读这本书，读那本书。他学习的时候总是静不下心来，注意力不集中，精力分散。他经常分心。他总觉得自己心里长满了草，心里浮躁。他觉得这个时候学不学差不多，迫不及待地想考完。这些学生因为浮躁心理，严重影响了学习。

　　3.思维迟钝

　　注意障碍，即注意力不集中;感知障碍，如视听困难、感觉丧失，甚至错误地看待问题的要求;记忆障碍，即通常记住的东西不能记住，但一旦你离开考场就能记住;思维迟钝。

　　4.失眠、食欲不振

　　所谓考试焦虑，就是我们身体的紧张程度超过了应对考试所需的正常紧张程度。因此，身体上可能会出现睡眠不好、食欲不振、手脚冷汗、心跳加速、肌肉紧张、疲劳、感冒症状甚至头晕等反应。

　　5.反复检查试题

　　也有一些学生，因为复习方法不对，掉进海里出不来。他们每天都很紧张地做问题，当他们发现自己做不到的问题时，他们开始担心。做错题要重做，做对题不放心，也要重做，这样的孩子往往觉得时间不够。其实也可能是焦虑症。

　　6.怯场

　　有些学生一想到考试就觉得很无力，以为反正考不好比不考好，有些学生拿到试卷也是负面答案。这种情况不一定是真的不想学习，也可能是考前焦虑。

　　小提醒：考前焦虑对学生的正常表现有很大的影响，所以如果你有这些迹象，你必须停止。同时，父母必须树立榜样，保持良好的心理状态，给孩子最大的支持。