如今，人们每天都面临着巨大的压力。如果他们的心理承受能力不好，上心理疾病，如焦虑症。焦虑不同于单纯的情感焦虑，它可以分为广泛性和慢性。有些焦虑症患者的症状不是很明显，所以他们经常被忽视，当他们被发现时，他们的病情往往更严重。在这个快节奏的社会里，很多人可能会不自觉地患上这种疾病，所以平日里有必要了解一些关于焦虑的知识。

　　焦虑症的症状是什么?

　　濒死感和失控感

　　许多焦虑症患者有濒死和失控的症状。虽然平时可能和普通人没什么区别，但一旦出现症状，患者就会表现出极度的恐惧，觉得自己快死了，失去了控制，久久不能恢复。

　　过于担心未知

　　焦虑症患者总是莫名其妙地担心未来会发生或可能发生的事情，比如担心自己和家人的严重疾病，担心自己的财产损失。症状严重的人甚至会做一些普通人无法理解的事情。

　　心烦意乱

　　心烦意乱是焦虑症的主要症状之一，患者常常感到莫名其妙的心烦意乱，即使是感到不安和烦躁，情绪状态特别不好。有些病人也会因为自己的心烦意乱而伤害家人，但情绪稳定后又觉得对不起家人。

　　过度警惕

　　焦虑症患者很容易对周围的事情保持警惕。有时候别人一句无心的话或者无心的动作在他们眼里也可能是敌意，严重影响他们的正常生活和工作。正是因为这种警惕，才会影响患者的睡眠，甚至导致失眠、神经衰弱等。

　　自主神经系统反应过强。

　　患有焦虑症后，患者的神经会处于特别紧张的状态，从而导致自主神经系统反应过强，如呼吸急促、出汗过多、心跳过快、头晕发热、手脚冰凉、尿频等。

　　身体紧张

　　大多数焦虑症患者都会出现身体紧张的症状，很难真正放松，即使周围环境相对轻松。主要表现为全身紧张、面部紧绷、眉毛紧绷、叹气等。

　　温馨提示：以上是焦虑症的主要症状。当患者出现这样的症状时，一定要及时就医，尽快控制病情。焦虑症患者很容易锁在自己的情绪里，很难走出来。所以患者要学会自我缓解，多去户外散步，开阔心胸。